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  • No : 563
  • 公開日時 : 2019/06/27 20:09
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きさらづ筋力アップ体操とはなんですか?

回答

住民が主体となって通いの場を立ち上げ、重錘バンドとおもりを使って、音楽に合わせて歌を歌いながら楽しく体操することで、自立して生活するために必要な体力づくり・介護予防ができます。

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