滑り止め付きの軍手、または、炊事用のゴム手袋などをご用意ください。

テーブル、フローリングなど平らでザラザラしていないところにゴム部分を下にして立ててください。

アジャスターボルトを下へ押し付けて動かないようにし、ノブを反時計回りに回してください。